Vishvas Meditation

Słuchać i oglądać Vishvas medytacji, bhadźany i dyskursy Gurudew Śri Swamiego Vishvas Ji.

Czym medytacja dla ciebie znaczy? Czy przede wszystkim uwagę na stres ulgę i odprężenie, korzyści dla zdrowia, samodoskonalenia duchowego spełnienia w życiu, samowiedzy i oświeceniem?

Co regularna praktyka medytacji środki do życia? W rzeczywistości, na początku, może nie wiedzieć dokładnie, dlaczego tak ważne jest, aby regularnie medytować, tylko, że chcesz to zrobić. Wkrótce dowiedział się i uświadomić sobie, co za cudowna rzecz, medytacja, a ten wyciągnie cię z powrotem do swojej medytacji ponownie. Pamiętaj, że dyscyplina jest to pierwszy krok do wolności.

Vishvas Medytacja jest bardzo prosta. Nie skoncentrować. Wystarczy obserwować swój umysł, swoje myśli, swoje emocje - cokolwiek projekty umysłu, ale nie koncentrują się na niczym. Jeśli coś chwyta swoją uwagę - potwierdza to, ale pozostać emocjonalnie utajnić lub odłączony od niego. Wystarczy obserwować swoje myśli jak widzącego świadka, non-sprawcy: z zainteresowaniem i uznaniem, ale bez ich stać. Nie pozwól, by uchwycić cię - pozytywne lub negatywne. Nie walcz, likwidowania i potępiamy je albo. Nie musisz nic robić w medytacji.

Zamiast tego, po prostu obserwować poczynania umysłu. To jest prawdziwy proces medytacji. Wystarczy oglądać grę umysłu jako organizacja non-wykonawcą czyli bez udziału lub identyfikowania się z nim, rozpuszcza wszystkie zbędne myśli, negatywności i dwoistość umysłu, a umysł-ciało stopniowo rozluźnia. Vishvas medytacji ze swej natury jest techniką mniej, więc nie możemy naprawdę daje żadnych "sztuczek" lub "zasady". Jest to po prostu czysta świadomość. Ponadto Vishvas Medytacja nie ma skutków ubocznych, ponieważ nie ma żadnej techniki czy metody. Jest to bardzo naturalny proces- bezpośrednie podejście do umysłu.